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养花的人更易长寿
2019-03-15 18:58:50
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《美国公共卫生期刊》曾发表一项研究成果,证实养花种树是一种益寿行为。美国犹他大学的研究人员对近200个家庭进行了调查,其中,有的家庭热衷园艺劳动,比如养花、种草,甚至自己栽种一些蔬果等,还有些家庭则很少从事这样的活动。结果显示,与很少从事园艺劳动的人相比,喜欢养花种草的女性体重指数平均降低约1.84,相当于一个身高1.65米的女性体重减轻5公斤;经常从事园艺劳动的男性体重指数平均降低2.36左右,相当于一个身高1.78米的男性体重减轻7.3公斤。研究者们还发现,爱好园艺的女性患肥胖症、代谢综合征等疾病的风险降低了约40%,男性降低约62%。研究者称园艺劳动不仅能让身体动起来,还能结识生活方式健康的朋友。

106岁的英国老人拉尔·霍夫就是例证,他被称为“大不列颠最高龄的园丁”,退休后对栽培鲜花满腔热情。200丛玫瑰花枝繁叶茂、花香扑鼻,老人喜欢在花丛中漫步,尽享沁人心脾的花香。拉尔把园艺劳动视为自己长寿的关键因素,认为这是让他保持思维敏锐的健身运动。


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